Как быть продуктивными и остаться в здравом уме, работая на дому

Как быть продуктивными и остаться в здравом уме, работая на дому Работа

Если вы фрилансер, работа на дому может изолировать вас от всех, не говоря уже о ее сложностях. Работа целыми днями с периодическими перерывами может постепенно отразиться на вас.

Проработав на дому в течение последних девяти лет, я научился любить свободу и гибкость, когда я нахожусь в своем собственном распоряжении, но это постоянная борьба, чтобы сохранить эту радость от превращения в безумие, а также поддерживать высокую производительность.

Вот семь способов того, как работать на дому и сохранить себя в здравом уме и при высокой производительности:

1 Расписание перерывов и простоев в течение дня

Когда вы работаете в офисе, у вас есть обеденный перерыв и еще парочку перерывов на чай. Есть одна причина того, что работники на дому более продуктивны – они могут не выходить из-за компьютера долгое время, потому что еда может быть запасена заранее и находиться всегда рядом. Возьмите календарь и составьте график работы так, чтобы можно было в течение дня отходить от компьютера – поесть и перезагрузить его.

2 Полностью отключайтесь от сети

С легким доступом к электронной почте и другим приложениям, границы вашего дня могут быть размыты. Распланируйте время, в которое вы должны будете полностью отключиться от сети. Может быть, это будут выходные или несколько перерывов в течение года, когда вы не будете подключены к интернету 24/7. Отойдя от электронной почты или социальных медиа, вы сможете расслабиться и сфокусироваться на том, что для вас действительно важно.

3 Выходите из дома

Вы когда-нибудь не выходили из дома больше суток? Реальность такова, что со временем вы можете все реже выходить из дома, особенно, когда вы работаете над большими проектами или вас поджимают сроки. Распланируйте дни прогулок, встречи с друзьями в кафе или за обедом. Это время отключения позволит вашему мозгу отдохнуть, и ваша работа станет намного продуктивней.

4 Меняйте обстановку

Смена обстановки может играть важную роль в повышении вашей производительности. Планируйте свое время так, чтобы выходить из дома и просто прогуливаться, чтобы насыщать свой мозг и кровь кислородом, это поможет вам. Даже в холод и снег, свежий морозный воздух может помочь вам породить новую идею или найти новые перспективы.

5 Получайте поддержку

Работа на дому не означает, что вам придется стать одиноким. Если вы работаете удаленно, найдите время для того, чтобы общаться со своими коллегами. Если вы фрилансер, ищите онлайн и оффлайн группы с единомышленниками или вдохновляющие группы, где вы сможете поделиться своими проблемами.

6 Общайтесь с вашими близкими

В зависимости от ситуации, у вас могут быть дети или супруг(а), которые влияют на спокойное выполнение вашей работы на дому. Все должны четко понимать, что вы работаете и что они могут от вас ожидать. Т.е. во время работы, вас никто не должен отвлекать, а в свободное время, вы можете спокойно выполнять свои семейные обязанности. Но прежде всего, будьте реалистами. Основная радость от работы на дому – возможность делать вещи, которые были бы недоступны при работе в офисе.

7 Найдите для себя отдельное рабочее пространство

Выделите себе рабочее место, пусть и небольшое, но то, где вы будете хранить свои рабочие материалы. Это может быть небольшая комната, уголок в вашей спальне или правильно украшенный уголок вашего гаража. При работе на дому, маме с двумя маленькими детьми нужно рабочее пространство, которое будет удалено от других членов семьи во время ее работы.

Когда вы работаете на дому, старайтесь уделять время на отдых, прогулки и путешествия, которые помогут вам находиться в полном здравии и разуме и не потерять продуктивность.

Оцените статью
Добавить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.