Забыв в спешке телефон дома перед встречей с братом, по-настоящему узнал, насколько зависим от него.
Я стою на автобусной остановке, а автобуса все нет и нет. Мне нужно отправить брату СМС и написать, что я опаздываю. Но это невозможно. Надо посмотреть расписание автобусов, чтобы посмотреть – может я пропустил один. Мне нужно проверить адрес места встречи, но не могу этого сделать.
В конце концов, автобус пришел. У меня появилась минута проверить почту. Но и это не получилось. Я начинаю привыкать жить без телефона и решил почитать газету. Чувствую себя хорошо, старомодно и весело. Тогда мне встретилось слово, которое я не знаю, решаю посмотреть его в электронном словаре. Неважно…
Меня поразило, как часто я тянулась за телефоном; это было автоматически. Мой мозг работал отдельно от того, что я делал — моя рука двигалась в сторону сумки. Я должен была проверить себя 5-6 раз, прежде чем мозг начинал регистрировать ситуацию. Я уверен, что такое бы не произошло со мной год назад и это меня напугало.
Я опоздал в ресторан всего на 5 минут. Ничего страшного не произошло. Я смог найти место по памяти. Это всего лишь красивая вещь.
До меня дошло, что наши телефоны работают так же, как одеяла безопасности для детей — или «переходные объекты», как они называются в психиатрических кругах. Объект (одеяло, игрушка или чучело животного) обеспечивает ощущение комфорта для ребенка. Наши телефоны — это переходные объекты для взрослых.
Однодневная свобода от телефона сделала меня более взрослым. Я опирался на собственные знания, чтобы найти ресторан. Я отпустил беспокойство по поводу опоздания. Когда я был один в ресторане, я находился наедине со своими мыслями, как взрослый. Я не был в меньшей безопасности, ушла иллюзия контроля, и я был вынужден доверять себе и другим людям.
Я просто начинаю думать, что мы должны объявить национальный праздник, день, когда мы оставим все наши телефоны дома. Потом я обнаружил, что опоздал.
7 марта 2015 – день отключения от интернета. Я призываю вас «забыть» свой телефон хоть 1 день в году. Я знаю, в нашем техно-ориентированном мире, это звучит как рискованное предложение, но чувство освобождения, которое вы ощутите от возвращения вашего мозга, стоит тех начальных мук дискомфорта.
